白湯のススメ  つくばの美容室102のオーナーブログ

2018/11/07

ウエアツ的温活の一環である‶白湯を飲む”ことについて書こうと思います

 

まずお湯はできたら火で沸かしたものが良いです

グラグラと沸騰させながら空気に触れさせるのがポイント

電子レンジで水を加熱したものは避けていただいて、電気ケトルは時間のない時に使うとしましょう

 

続いて飲むタイミング

基本日常的に飲んでもらっていいのですが、朝・食事前・寝る前は押さえておきたいところ

 

【朝】

内臓温度が高まり、体温を上げるためのエネルギーの消費が抑えられます

また朝から体温を上げると一日の代謝も高まります

特に前日の夜お酒を飲んだ翌日なんかは内臓が冷えているので飲むとかなーり染みわたるのを感じられると思います

 

【食事前】

胃腸の消化、吸収UP

食事の30分前に飲んでいると消化がスムーズになるのと腸からの栄養吸収力がUPします

また白湯を飲むことにより満腹中枢が刺激され食べすぎを防ぐといううれしい効果も

 

【寝る前】

寝る2時間前に飲むのがベスト

そうすると体温が上がったところから下がりかけたときに眠りに導入しやすくなり寝ている間に体温が下がると眠りの質が良くなるのです

 

 

基礎体温を上げる以外にも白湯にはこんな色々な効果があるんですよ

あるお客様は白湯を飲み続けて風邪知らず、インフル知らずと聞きました

コーヒー好きな私ですがカフェインは体温を下げるという側面もあるので今は控えめに、白湯を積極的に飲んでいます

 

白湯はアラフォー男子の体をやさしく温めてくれるのです

 

ウエアツのブログを読んでいただいてありがとうございます

102 上田篤志   

 

 

11月の休み

6(火)14(水)15(木)22(木)28(水)

 

12月の休み

3(月)11(火)12(水)20(木)

28~31は営業日ですがご予約に合わせて変更する場合があります

ご了承くださいませ

 

 

 

 

 

 

 

 

      Head Spa

カラースパ、パーマスパ(10分) ¥1,000
薬剤のアルカリを除去し、施術のパフォーマンスを引き出します
クレンジングスパ (15分) ¥2,000
毛穴の汚れを落としスッキリと洗いあげます
リフトアップスパ(30分) ¥4,000
お顔と頭皮を引き上げて若々しく
リラクゼーションスパ(30分) ¥4,000
お疲れの方、ゆっくりと癒しの眠りへ
プレミアムスパ(45分) ¥6,000
あらゆるマッサージを組み込んだスペシャルなスパ
ナイトスパ(30分) ¥6,000
18時以降のご予約対応 キャンドルの灯りで癒されて下さい
メンズフェイシャル ¥1,000
炭酸フェイスマスクでマッサージ 顔色が変わります
頭皮改善コース(30分×3回) ¥10,000
 
頭皮改善コース(30分×6回) ¥18,000
髪の毛の変化にお悩みの方、頭皮のケアに関心の高い方はコースのご利用がお得です
頭皮改善コース(45分×3回) ¥1,5000
 
頭皮改善コース(45分×6回) ¥2,8000
髪の毛の変化にお悩みの方、頭皮のケアに関心の高い方はコースのご利用がお得です
髪質改善スペシャルケア(スパ30分+トリートメントディープ) ¥7,500
ヘッドスパとトリートメントを組み合わせて髪のお悩みを解決します。
髪質改善スペシャルケア(スパ45分+トリートメントディープ) ¥9,000
ヘッドスパとトリートメントを組み合わせて髪のお悩みを解決します。

Cut

カット(シャンプー・ブロー込) ¥5,000
※メンズの方は眉カットサービス
中高生カット ¥4,000
 
お子様カット ¥3,000
※小学生以下のお子様対象
前髪カット ¥1,000
 

Perm

デザインパーマ ¥7,000
メンズの方は¥6000
ポイントパーマ ¥5,000
 
前髪パーマ ¥2,000
 
デジタルパーマ ¥10,000
 
矯正ストレート(全体) ¥10,000
 
前髪ストレート ¥3,500
 
部分ストレート ¥5,000~
 

Color

ファッションカラー ¥7,000
カラーリタッチ ¥5,000(根元3cmまで) スーパーロング料金(胸より下)は +¥1,000
グレイカラー(白髪染め) ¥7,000
カラーリタッチ ¥5,000(根元3cmまで) スーパーロング料金(胸より下)は +¥1,000
ヘアマニキュア ¥7,000
 
メンズカラー ¥6,000
 
ヘナ(香草カラー) ¥8,000
リタッチ ¥6,000
透明感ハイトーンカラー ¥8,000
透け感のある明るいカラーに仕上げます
ダブルカラー ¥12,000
ブリーチとヘアカラーの二段階カラー
ハイライト・ローライト ¥2,000~
 

Treatment

ライト ¥3,500
 
ディープ ¥4,500
 

Other

ヘアセット ¥4,000
 
オラプレックス ¥1,000
薬剤施術に何でもプラスできてダメージを激減できます

※料金は全て税別表記となります